Wednesday, July 14, 2010

Jom berenang!!!

Haha...best gile do td berenang kt swimming pool uia nih.....bukan nak cakap jakun ke ape tp ye la lame dah kot x berendam dalam air nih...maklum la kan perenang professional ni mmg x senang duduk kalu x jmp kolam mandi..hahaha...mase nak pg sane td alhamdulillah ade org tumpangkan nek motor die..ye la kan memandangkan hostel ak ni mmg jauh so bersyukur gile2 r dpt nek motor...jimat mase skit...smp je kt sane ak terus sretching sambil tunggu member2 ak datang...kene stretching coz takut cramp plak otot ak ni bile dalam air...sampai je member2 ak ni ak terus je terjun ke dalam air bak dugong yg kesesatan di lautan luas...hahahaha....naseb bek gak ade member ak yg sudi pinjamkan cap renang kalu x kempunan la ak nk berenang...lame gak kiteorg berenang n macam2 aksi kiteorg wat dalam air tu..hehehe....lame gak kiteorg berendam ade la lebih kurang sejam.berenang adalah senaman yg sangat baik coz bile kite berenang semua otot kite digunakan.lagipun berenang ni kan aktiviti yg sangat digalakkan dalam islam selain memanah dan berkuda..pastu bile dah rase penat dan kesejukan kiteorg pun terus naik dan salin pakaian nak balik...sebelum balik sempat gak kiteorg makan chicken chop...member ak yg bawak..org kate rezeki jgn ditolak beb!!!tp ak jamah skit je makanan tu...kenyang la plak...lepas makan ak pun balik hostel dan ak amik kesempatan ngan berjogging sambil pulang...hahahaha...nk tingkatkan fitness nih!!apepun mlm td sangat2 penat...huh...


sempat posing dalam air....

No comments:

Post a Comment